Basez-vous sur des expériences de votre entourage :
- Mme X. vient de mourir. Sa disparition m'a beaucoup touchée et ouvert plein de questions dans mon esprit. Est-ce que tu aurais un moment pour en discuter ?
- Te souviens-tu de ma voisine Paulette, renversée par une voiture et qui a été maintenue en vie artificiellement. Je me demande comment ses proches ont géré cette situation et s’ils en avaient parlé avant ? Et si ça m’arrivait…
Inspirez-vous d’exemples vus dans les médias :
- As-tu entendu parler de cet homme qui est resté dans le coma pendant des années ? Je ne voudrais jamais que cela m’arrive à moi…
- As-tu entendu parler de cette famille qui s’est querellée au sujet des soins de leur mère ? Ça m’a fait réaliser que nous devrions parler de ces questions, je ne voudrais pas que toi et tes sœurs, vous vous disputiez à propos de mes soins.
Parlez-en à votre médecin avec vos mots et sans retenue :
- J'ai été très malade ces derniers temps et je me fais du souci pour l'avenir. Est-ce que nous pourrions en discuter ?
- Si mon état de santé se complique, je me demande comment ma famille et mes amis vont gérer la situation. Est-ce qu'on pourrait en parler ?
- Je viens de répondre à des questions dans cette app. Pourrions-nous les lire ensemble ? Je voulais aussi clarifier certains points…
Parlez-en à vos proches sans détour :
- J'ai encore deux trois rêves à réaliser sur cette terre. J'aimerais t'en parler.
- Mon médecin m’a conseillé de réfléchir à mes objectifs de soins et éventuellement rédiger mes directives anticipées. Pourrais-tu m’aider ?